今日は🍑🏋️‍♀️
下半身の日は滝汗出るので、ヘアバンド。

#りんトレめし
321キロカロリー
こちらは筋トレ前のごはんです🍚
終わってからもすぐ食べます😋

カロリー低くて心配ですとお声をいただくのですが、
最近は1日4.5食分けて食べているのでこんな感じの量になります🥹… pic.twitter.com/VqnwHCD28q

— 高橋 凛 (@rin_rin_t) January 21, 2026