健康美容食育指導士資格を取得の栗原恵、手作り和食に「さすが」「料理上手」の声

元女子バレーボール日本代表の栗原恵が14日、栄養バランスを意識した手作りの和食を自身のインスタグラムで紹介。フォロワーからは「料理上手」「さすが」の声が寄せられている。

栗原恵【写真:インスタグラム(@megumi_kurihara_official)より】
栗原恵【写真:インスタグラム(@megumi_kurihara_official)より】

2021年6月に健康美容食育指導士の資格取得を報告

 元女子バレーボール日本代表の栗原恵が14日、栄養バランスを意識した手作りの和食を自身のインスタグラムで紹介。フォロワーからは「料理上手」「さすが」の声が寄せられている。

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 栗原は「茶色」と添えて、この日の献立を紹介。きれいに盛り付けられたご飯の数々を紹介した。

「サバ缶を使って鯖と大根の煮物 いただき物のいぶりがっこ 納豆ご飯にはミネラルを意識して消化吸収の良いすりごまを お味噌汁に使う豆腐は木綿にしてタンパク質を意識!」と説明。栄養バランスなどにも気を遣っているようだ。

 ストーリーズでは、サバ缶を使用し、だしから作ったみそ汁のレシピやコツも紹介している。

 この投稿には「料理上手」「さすがですね」「健康食」「スッゴク美味しそう」などのコメントが寄せられている。

 栗原は2021年6月に健康美容食育指導士の資格を取得したことを報告していた。

次のページへ (2/2) 【写真】栗原恵が紹介した栄養バランス意識の和食メニュー
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