女優の福原遥が6日、YouTubeチャンネル「福原遥とふくはらはるか」を更新。“トレーニングルーティーン”を公開し、反響を呼んでいる。

　ピンク色のパーカ姿で登場した福原。「私のお家トレーニング、お家でするマッサージ」と説明した。普段は朝早く起きて、発汗できるウエアを2枚重ねで着て、ランニング・ウオーキングを1時間やり、プロテインを作って飲むことなどを明かした。

　主に運動後のメニューとして紹介。ゴムバンドを両足にはめて足を上げるストレッチ、　ほかにも「筋膜ローラー」を使用した「激痛」の時もあるというトレーニングも披露。さらに、空気圧のマッサージ器で足をほぐす様子も公開した。

　視聴者からは「凄い参考になります！」「女神が努力してる…」「遥ちゃんストイック　努力してるんだなあ…」「アスリート並みだな…」「やば、可愛すぎる　ピンク似合う可愛い！」などの声が上がっている。