GENKING、美腹筋作った減量方法に言及 「セクシー」「スタイル良すぎ」とうっとり
タレントのGENKINGのが11日、自身のインスタグラムを更新。引き締まった腹筋を披露した。
「セクシーで、かっこいい腹筋」GENKINGが披露
タレントのGENKINGのが11日、自身のインスタグラムを更新。引き締まった腹筋を披露した。
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GENKINGは「なんとかGWまでの目標に間に合いそうになってきたよ。冬からぐーたらだった私のお腹」とトレーニング前後の写真を投稿。先月から本格的に運動を取り入れたことを明かし「人は年齢なんか関係なく、頑張れば少しずつ変わります。私はジムは週2ペース」とつづった。
また自身の減量方法についても言及。「私の減量の基本は1.きちんと食べる(食べないダイエットをしない) 2.適度の運動&運動をやりすぎない 3.体重計を気にしない(筋肉つくと締まるけど体重増える)とにかく一気にやろうとしない。1か月500gから1kgくらい落ちたらいーな位な感覚。急激に痩せると顔もたるみます」と明かした。
フォロワーからは「セクシーで、かっこいい腹筋」「やる気スイッチ出たよ」「スタイル良すぎです」「憧れの引き締まり方」とのコメントが並んだ。
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【写真】GENKINGの引き締まったウエストショット