鈴木おさむ氏、ダイエット開始から2週間で5kg減 「危ないとか言うと思うんですが…」効果抜群のやり方明かす

元放送作家の鈴木おさむ氏が14日までに自身のSNSでダイエットの進捗を報告。開始2週間ですでにマイナス5キロだと明かした。

鈴木おさむ氏【写真:ENCOUNT編集部】
鈴木おさむ氏【写真:ENCOUNT編集部】

カレーを多用するダイエット「1日一回は、炭水化物もしっかり」

 元放送作家の鈴木おさむ氏が14日までに自身のSNSでダイエットの進捗を報告。開始2週間ですでにマイナス5キロだと明かした。

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 鈴木は先月末、「やばい!なんか太ったなーと思ったら、110キロ目前。史上最高体重 やばすぎる!」「ダイエット開始 無理ないダイエット カレーだ! カレーを多用するダイエットやります! まずは、4月までに、マイナス5キロ! 目指します!」と意気込んでいた。

 そこから2週間。早くも成果が出ていた。「体重報告。ダイエット開始、2週間。マイナス5キロ。こう書くと、みんな危ないとか言うと思うんですが、3食ちゃんと食べてます」と報告した。

 ダイエットメニューの詳細についても明かし、「野菜をめちゃくちゃ自分で、調理。中でもありがたいのが『はなのさと』の麻辣スープカレー。玉ねぎしか入ってませんが、麻辣入ってるためピリ辛でここに、めちゃくちゃ野菜入れてます。ナスや鶏肉、色々。これが、食べ応えあって、味も、めちゃくちゃうまいしダイエット助けてくれてます。会食もあるので、夜はイタリアンとか、地方いけば鰻も食べるし、1日一回は、炭水化物もしっかり」と記した。

 さらには「写真3枚目は、はなのさとのスープカレーに、ご飯の代わりに、ジャガイモふかして、つぶしてご飯代わり。かなり色々、レシピ幅を広げてます! 無理せず、3月の旅行前にマイナス7キロ目標にします!」と決意を新たにしていた。

 これにフォロワーからは「参考になります」「3食食べてマイナス5キロはすごい」「アレンジがプロい」などと反響が寄せられていた。

次のページへ (2/2) 【写真】鈴木氏が2週間で5kg痩せた実際のダイエットメニュー
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