お笑いトリオ「ロバート」の馬場裕之が14日、自身のインスタグラムを更新。ヘルシーなシラタキ料理のレシピを公開し、反響を呼んでいる。

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　馬場は連日、簡単にできる創作メニューを掲載し、フォロワーから寄せられる質問や悩みなどにも丁寧に応えている。

　この日の「馬場ごはん」は、シラタキを甘辛く炒めた「シラタキスキヤキ」のレシピを写真付きで紹介。

　切ったシラタキに砂糖をもみ込み、出てきた水分を捨てたらフライパンにシラタキと調味料、出汁パックを入れ、5分ほど炒めたら完成。「仕上げにごま油を少し入れても良いです」とアドバイスした。

　材料の“出汁パック”は「かつお節と昆布のパックを使いました」と記したが、顆粒出汁や野菜出汁パック、または昆布茶でも代用は可能とのこと。「溶き卵につけて食べてください。そのまま食べる場合は少ししょうゆを減らしてくださいね」と美味しく食べるポイントも付け加えた。

　フォロワーからの「凄く食べたい」の声に、馬場は「締めで食べても罪悪感なしです　牛肉入れても」と反応。他にも、「ダイエットに向いてる！！！」「ヘルシーだからありがたいです」「ヨダレがでる～」「お弁当にも良いかも」「手軽にスキヤキ最高！！」「こんにゃく好きの子供が喜びそうです」などのコメントが寄せられている。