長谷川京子「見た目以上に大変」なトレーニング紹介 ファン悲鳴「きつそう」「出来ない」
モデルで俳優の長谷川京子が、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを紹介し、反響を呼んでいる。
一見地味なトレーニングも苦し気な表情
モデルで俳優の長谷川京子が、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを紹介し、反響を呼んでいる。
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1日に自身のインスタグラムを更新。「腸腰筋を鍛えるトレーニング」とつづり、1本の動画を公開した。
腸腰筋は大腰筋、小腰筋、腸骨筋の3つの筋肉の総称。インナーマッスル(深層筋)とも呼ばれる。
動画の内容は、床に座り、脚のみを上下左右に動かすといったもの。負荷が大きいのか、長谷川はやや苦し気な表情。「見た目以上に大変だから、やってみて!!」とメッセージも送った。
この投稿には「きつそう~」「絶対大変」「やってみます!」「地味だけど、効きそう」「綺麗で長い足」「そのように出来まへん」といった声が寄せられている。
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【動画】長谷川京子が公開したトレーニングの様子