この投稿をInstagramで見る

. . 今日は午前中トレーニングをして、 午後はみんなでボルダリングしてきました！ . 笑っちゃうくらいヘタすぎたけど楽しかった！ 楽しさの代償として腕の疲労が 大変なことになってます、、?(笑) 明日には治ってますように〜? . #りかたじめい #助けてくれてありがとう #笑いしかお届けできなくてごめんなさい #あれでも真剣だったんだよ #本当に真剣にやってたんだよ #鮫さんもたかせも #みんな応援してくれてる #なのに私落ちてる #泣ける???????

仲田 歩夢(@ayu_nakada_13)がシェアした投稿 – 2020年 3月月10日午前3時30分PDT