3児の母でタレントの小倉優子が8日、自身のインスタグラムを更新。子どもたちの大好きなサバの梅みそ煮などの献立を紹介した。

「今日は午前中に下処理をしていたので楽ちんでした」と書き始め、「鯖の梅味噌煮　手作りカッテージチーズの白和え　蓮根つくね　蓮根きんぴら　キャベツと厚揚げのお味噌汁　ご飯でした」と紹介した。

　さらに、子どもたちが食べやすいひと工夫を明かし、「鯖の梅味噌煮は子供達も大好きですが、骨は取ってあげています」とつづった。

　最後に、「ちなみに、私が子供のころ母は『魚の骨をみぞる』と言っていましたが、どうやら千葉の方言らしいです」と結んだ。

　煮魚を中心に、小鉢が並ぶ栄養満点でヘルシーな食卓。それぞれのメニューをアップ写真も掲載した。

　コメント欄には「美味しそうだし健康なお料理ですね」「今日も美味しそう」「どれも彩り良く美味しそうですね」「下処理　さすが　手間かけ味旨ですね」「品数もたくさんで尊敬します」などの声が上がっていた。