志尊淳、筋トレ嫌いもジム通い継続 役作りのために開始で習慣化「2日休んだだけでソワソワする」
俳優の志尊淳が14日、東京・表参道ヒルズで行われた「GELATO PIQUE CHRISTMAS GIFT MARKET 2026」のオープニングセレモニーに登壇。役作りをきっかけに昨年12月から週3、4日のペースでジムに通い続けていることを明かした。

昨年12月12日に入会
俳優の志尊淳が14日、東京・表参道ヒルズで行われた「GELATO PIQUE CHRISTMAS GIFT MARKET 2026」のオープニングセレモニーに登壇。役作りをきっかけに昨年12月から週3、4日のペースでジムに通い続けていることを明かした。
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同イベントは、クリスマスギフトをテーマにした期間限定のマーケットで、今年で3回目の開催となる。
プライベートでお祝いしたいことを聞かれた志尊が挙げたのは、間もなく1年になるジム通いだった。「31歳なんですが、筋トレが本当に嫌いでして、トレーニングが続かないタイプ」と明かしたが、「去年の12月12日ジムに入会したんですが、1回も週3、4を崩さずに今のところ行けていて、もうすぐ1年なのでお祝いしたい」と継続できているという。1年の節目を「あと少し!」と心待ちにしつつ、「100%大丈夫な自信があります」と胸を張った。
ジムに通い始めた直接のきっかけについては「役で体を大きくしたかった」とコメント。継続の秘訣を問われると「やらないといけないって気持ちだと続かないもので、ルーティンや習慣だったり、やらないと気持ち悪いってものになったらいいなって追い求めてやった結果、今は2日休んだだけでソワソワするようになった」と語った。今後も「健康のために続けていきたい」と意欲を見せた。
この日は、夜の習慣も尋ねられており、家族に不思議がられたという過ごし方を披露した。夕食を終えると、午後5時や6時でも部屋を暗くし、明かりは間接照明をつける程度にするという。「そこからは眠る態勢に入るんです。明るいとストレスになっちゃって、暗くしている時間が心地いいので」と打ち明けた。
また、志尊は今年で俳優デビュー15周年を迎えた。この節目の年を漢字1文字で表すよう求められると「見」と回答。仕事でも私生活でも「改めて自分を見つめ直してみようって年になった」と振り返った。来年挑戦したいことには料理を挙げた。現在、料理は「全くしてない」とのことで、「外食か配達、母親にたまに作ってもらったものを冷凍しているので、自分で作れるようになったらいいなって。これ食べたいって思ったら、さっと作れるようになりたいです」と目標を掲げた。
「GELATO PIQUE CHRISTMAS GIFT MARKET 2026」では、表参道ヒルズ本館地下3階の「スペース オー」にルームウェアや雑貨が並び、来場者がパーツを選んでオリジナルのチャームを作るコーナーも設けられる。会期は今月14日から29日まで。
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