中村ゆりか、20代ラストイヤーは「健康」を徹底 食事は「栄養バランスを考えて」
俳優の中村ゆりかが23日、都内で行われた『中村ゆりか写真集 Yu LU ri NA』(宝島社刊)の発売記念イベントに登壇。2冊目となる写真集の撮影エピソードや、作品に込めた思いを語った。

20代ラストイヤーは健康面を意識「健やかな女性を目指して」
俳優の中村ゆりかが23日、都内で行われた『中村ゆりか写真集 Yu LU ri NA』(宝島社刊)の発売記念イベントに登壇。2冊目となる写真集の撮影エピソードや、作品に込めた思いを語った。
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同作は中村による2冊目の写真集で、撮影は八ヶ岳で行われ、雄大な自然の中で、中村ならではの独特な雰囲気や透明感を収めた1冊となっている。撮影中に大変だったことを聞かれた中村は「ピンクのドレスが大ぶりで、メイクさんとスタイリストさんと3人がかりで裾を持ち上げて移動していました」と回想し、「そこが大変でしたが、きれいな写真が撮れてよかったです」と笑顔を見せた。印象に残っている出来事については「愛犬を連れて行った」と明かし、「一緒に撮影に臨めて、大切な宝物になりました」としみじみと語った。
報道陣からの質問では、前回の写真集発売時には出来栄えを99点と採点していたことに触れられた上で、今回の点数を問われると「100点です」と回答。「写真集が決定したとき、出せるんだっていううれしさ、みんなにまたこの瞬間をお見せできるっていう貴重な経験なので、毎回点数を加算して届けられたらなって思いました」と胸を張った。
前作との違いについては「比較的リラックスした状態で撮影を行えたので、基本ナチュラルな姿」と言い、一方で「ばっちり着こなしたメイクだったり、スタイルをたくさんぎゅっと込めています」とアピールした。3冊目の写真集への意欲を尋ねられると「ぜひ、そういう機会をいただけるなら!」と前向きな姿勢を見せていた。
また、中村は今年が20代ラストイヤー。そんな今、挑戦したいことについては「自分の身体と向き合って、もっと健康的で、健やかな女性を目指して、体調管理などを気をつけていきたいと思いました」とコメント。健康のために取り組んでいることとして「運動もそうですが、食事。栄養バランスを考えて、生活リズムを整えるように気をつけています」と明かした。
2026年の上半期を振り返ると「目まぐるしいぐらい、いろいろな活動に取り組ませていただいて、一つひとつが貴重な経験だった」と充実感をにじませた。さらに「ファンとのコミュニケーションも多かった。応援、愛情をたくさん受け取ったので、これからたくさん恩返ししていきたい」と感謝も口にした。
今後演じたい役柄や届けたい表現については「映画では女性ならではの悩み、葛藤しているものを演技として表現している。歌もそう。女性の恋に悩むリアルな心情だったりを、共感してもらえるように歌に込めていたりする」と説明。その上で「なるべくこれからも、女の子の味方になれるように、背中を押せるようなメッセージを届けていきたいって思いました。歌でも演技でも」と力を込めた。
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