フィットネスプロデューサーでトレーナーのAYAが17日、自身のインスタグラムを更新。妊娠10か月を迎えた臨月トレーニングの様子を公開し、反響を呼んでいる。

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　今年の1月に第1子の妊娠を発表したAYAは「AYAの臨月トレーニング」とし、1本の動画を投稿した。ダンベルを持ち上げる様子や腕立て伏せなど、さまざまなトレーニングをこなしている様子だ。

「人生史上最高に『自分の身体』に慎重にトレーニングと向き合う期間。ちょっとの異変も見逃さぬよう今の身体と隣り合わせで毎日過ごしています」と調整しながらのトレーニングのようだ。

　また「出来るトレーニングや動きが先月より更に絞られ、強度も落ち、どんどんやれる事が少なくなるけれど、その先の自分を見据えてコツコツ今出来る事を　身体動かしている方が、私もベビーも共に『カラダ』も『ココロ』も毎日元気でいられる」と思いを明かした。

「#Ayaのマタニティトレーニング #妊娠10ヶ月 #臨月 #10MonthsPregnant」とタグ付けし、投稿を締めくくった。

　この投稿に「凄すぎ」「臨月でここまで動けるなんて」「かっこいい」「お産頑張ってください」「日頃からの鍛錬の成果ですね」「元々鍛えてる方だから出来るんですよね」「臨月とは思えない」「ビックリ」「無理はしないでくださいね」「スーパーママ」などのコメントが寄せられている。