元HKT48で現在は実業家、インフルエンサーの“ゆうこす”こと菅本裕子と、ロックバンドDiosのボーカル・たなか夫妻が8日、都内で行われたこども家庭庁主催のイベント「プレコンシンポジウム2026 ＃いまを進めよう」に、お笑いコンビ・ぺこぱ（松陰寺太勇、シュウペイ）、俳優の岡田香菜と共に登壇。妊娠や出産、将来設計、健康管理などをテーマにトークを行った。

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　同イベントは、3月8日の「国際女性デー」に合わせて開催。プレコンセプションケア（プレコン）への理解を深め、社会全体での機運を醸成することを目的としている。プレコンセプションケアとは、性別を問わず適切な時期に性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠や出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を見据えて健康管理を行う取り組みとされている。

　夫のたなかとともに「プレコン応援団」として参加した菅本。2025年3月14日に第一子を出産しており、出産からまもなく1年を迎えるが、妊娠前からプレコン活動に取り組んでいたという。菅本は「（この日のイベントで）数字を見ると、こんな感じなんだ、と思いました。妊娠が発覚する半年ぐらい前からやっていましたが、今回のイベントは本当に良かったです」と感想を語った。

　一方のたなかは「名前がつくとプレコンやりましたみたいな概念としてあるので、それはすごくいいことだと思いますよ」とプレコンの取り組みに理解を示し、「女性って遠い存在で、今女性に囲まれて緊張していますが、女性のことが分からないですし、妊娠出産は特に分かりません。だから自分が学んでいかないと置いていかれちゃうなと思って率先してやりました」と明かした。

　そんなたなかについて菅本は「（女性に）緊張するんですよ。大学生の妹が来ても目が合わせられなくて部屋に閉じこもっています（笑）」と苦笑い。それでも「私は周りで妊活している友だちだったりとか婦人科の先生、あとはAIとか相談します」と夫以外にも相談できる環境があるという。

　イベントでは専門家が過度なダイエットの健康リスクについても解説。菅本は「10代の頃はアイドルをしていましたが、BMIで言ったら18.5以下でしたし、産後は80キロもあったんです。幅で言ったらすっごいですよね」と振り返り、「出産は帝王切開になって、産後は大学病院に入院しました。改めて健康って大事だと思いましたし、今は日頃筋トレをしています。痩せすぎも太すぎもだめですね」と実感を込めて語った。

　プレコンという言葉が広く知られる前から、プレコンに関する取り組みを意識してきたという菅本とたなか。これから妊娠や出産を迎える人々に向け、たなかは「例えば付き合ってすぐに『子どもどうしよう』と言うと身構えちゃうと思うんですけど、サプリをちょっと飲むとか、そんなに大変じゃないはじめの一歩としてはいいと思います。スモールサプリがいいと個人的に思います」とアドバイスを送った。

　一方の菅本は「健康の話をするのは、妊娠・出産に関わらず気軽に話し合えると思いますよ。私、夫と付き合い始めた頃、ボロボロだったんです。睡眠時間のバランスも崩れて、鬱っぽくなった時は一緒に病院に行ってくれたりして、本当に助かりました」と振り返り、たなかへの感謝を口にしていた。