モデルで俳優の平山祐介が7日、わずか1か月半で約13キロの減量に成功したことを自身のインスタグラムで明かした。

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　平山はジムで撮影された筋骨隆々な背筋を披露。「自身の感覚としては、増量の方が遥かにキツかった。減量は、以前の投稿でも触れたけど食事制限+有酸素運動+ジムトレ+腸内環境でやった分だけしっかり反応が出る」と効率的なトレーニングで減量を行ったことを説明した。

　続けて、「でも増量は、どれだけ食べても筋トレしてもその分カラダが大きくなってくれるとは限らない。しかもどちらかを怠るとすぐ体重が落ちる」と増量の苦しみを吐露。

「増減量を始めた際の基準となる体重が違うので少々分かりにくいが、20Kg超の増量（あくまで筋肉肥大に重点）にはおよそ半年を要した。約13Kgの減量（なるべく筋肉を落とさないよう）には1ヶ月半で到達」と増減に要した期間も紹介した。

　平山は8月30日にもバキバキの肉体美を紹介。「体重 75Kg　体脂肪率 8％　2枚目は去年の私 98Kg」と体重を明かしていた。

　54歳が見せた肉体美に「背筋すご」「憧れです」「素晴らしい筋肉ですね」「すご…」など驚きの声があがっている。

　平山さんはTBS系ドラマ『VIVANT』（2023年）や、映画『キングダム』シリーズに出演していたことでも知られている。