藤本美貴、夏のキレイの秘訣は「ちゃんと食べてちゃんと寝る」 野菜の摂取にこだわり

タレントの藤本美貴が30日、東京・原宿の「ECO FARM CAFE 632」で行われた「真夏のひんやりにんじんカフェ by KAGOME」メディア向け発表会に出席した。夏の生活習慣などについて語った。

イベントに登壇した藤本美貴【写真:ENCOUNT編集部】
イベントに登壇した藤本美貴【写真:ENCOUNT編集部】

自炊について明かす「煮込むなんて夏はちょっとやってられない」

 タレントの藤本美貴が30日、東京・原宿の「ECO FARM CAFE 632」で行われた「真夏のひんやりにんじんカフェ by KAGOME」メディア向け発表会に出席した。夏の生活習慣などについて語った。

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 この日、夏のキレイ習慣をたずねられて藤本は「まずベースは、ちゃんと食べてちゃんと寝るのがベース。やっぱり夏なので、日焼けだったりとかは気になりますね。日焼け止めをちゃんと塗るとか、ん~、日陰を選ぶとか(笑)。そういうことからなのかな、と思いますね」とニッコリ。

 具体的に心がけているのは「うちは、本当にけっこう生野菜は食べる家だと思う。野菜ちゃんと摂ったりとか、お肉、魚もバランスよく。(食事の献立などで)肉、肉となったら魚行こう、とか。それと一緒にお野菜は摂るようにしています」と明かした。

 今回のイベントのテーマとなるにんじんは「好きで、煮物に入れたりとか、にんじんのマリネは子どもが大好きで、大量に作ったりする」と述べつつ、「煮込むなんて夏はちょっとやってられない」と声を出して笑った。

 同イベントは、「カゴメにんじんジュース 高β-カロテン」を使用したアレンジメニューを7月30日から8月12日まで展開。藤本は同発表会にて、自身で選んだトッピングで進化系かき氷「にんじんベジ氷」を仕上げ、食レポにも挑戦した。

次のページへ (2/2) 【写真】エプロン姿で登場した、藤本美貴の全身ショット
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