川島海荷、糖質控えめな“作り置きおかず”にファン驚愕「凄すぎて料理本の表紙」

女優の川島海荷が5月31日、インスタグラムを更新。ヘルシーな作り置きおかずを披露した。

川島海荷【写真:インスタグラム(@umika_kawashima)より】
川島海荷【写真:インスタグラム(@umika_kawashima)より】

肉・魚・野菜を使った豊富なメニューが凄い!

 女優の川島海荷が5月31日、インスタグラムを更新。ヘルシーな作り置きおかずを披露した。

 川島は「糖質控えめがテーマです」とコメントし、プラスチック容器に入った手料理の写真を投稿した。

 メニューは、野菜がたっぷりと入ったコールスローサラダや、ささみときゅうりの梅わさび和え、ショウガ醤油で味付けした焼きなすなどの野菜料理だけでなく、甘辛く味付けしたこんにゃくステーキや、はんぺんが入った鶏つくね、味噌マヨネーズで味付けした甘鯛など、レパートリーに富んでいる。

 味付けも様々で、ヘルシーなだけではなくしっかり胃袋も満たしてくれそうなおかずが並んだ。

 栄養バランスも抜群な献立の数々に、ファンからは「健康に気遣った食生活とても立派です」「女子力相当高いですね」「品数の多さ、どれも美味しそ」「ビュッフェ形式で食べてみたい」「凄すぎて料理本の表紙やん笑」「奥さんになって欲しい」など、称賛する声が続々と上がっている。

次のページへ (2/2) 【写真】どのおかずも美味しそう!
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