2027年大学入学共通テスト（来年1月16日、17日）まで残り約2か月。文字通り、追い込み期だ。ENCOUNTは受験生に向け、セント・フォースsprout所属の現役女子大生アナウンサーが「偏差値を上げた具体的な勉強法」「挫折を乗り越えたエピソード」をリアルに語る不定期連載「セント・フォースsproutアナ 合格へのメソッドと夢の軌跡」を展開中。第7回は、東京大文科一類の野澤由貴奈アナ。現役時に0.3点差落ち、病んだ1浪、早稲田大に通いながらの2浪を経て合格した過程を明かしている。

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　秋模試の時期、受験勉強も佳境に差し掛かろうという頃です。実は、私は今までの発信で、具体的な勉強法に触れてきませんでした。理由は自分が2浪、仮面浪人の経験者であるがゆえ、「再現性がないのではないか」と考えていたからです。しかし、3回も受験しているだけあって、大学受験についての知識は今でも定着しています（笑）。私がした失敗をみなさんがなるべくしなくていいように、「自分に弟、妹や後輩がいたらこんなことを言うだろうな」ということを書こうと思います。

　前述の通り、私は予備校で1年浪人し、翌年は早稲田大学に通いながら東大文一を3度受験しました。最近は浪人自体が珍しく「2年もよく頑張ったね」「努力の人だね」などと言っていただきますが、私自身は、努力家という言葉から連想される「計画的・こつこつ・優等生」のイメージとは違うタイプだと思います。

　生まれ育ったのは、埼玉の緑が豊かなのどかな町です。私も含めて周りには、中学受験をする生徒はいませんでした。宿題はいつも当日の朝で、「お風呂掃除したらお小遣いをあげる」と言われても、「いらないからお手伝いはやらない」と言い返し、ゲームに夢中になっているような子でした。

　中学に上がると、定期テストの順位で「自分は勉強ができる」と気づき、1位やオール5を攻略するのが楽しくなりました。引っ越しが決まった中3の冬からは都内の塾に通い、大学受験に向けて「塾がいらない」とされる日比谷高校に進学しました。

　入学後、「大学受験では、中学受験組に比べて授業進度や勉強量が相対的にビハインドである」と危機感を持ちました。一方で、高校生活を最後までエンジョイし、高校受験での成功体験が大きく、共通テストがうまくいってからは「受かるはずだ」と盲信していました。ある物事について経験が浅く能力の低い人は、メタ認知ができておらず、自分を過信しやすい。そんな認知バイアス（ダニング＝クルーガー効果）を実感する苦い経験です。

　2023年3月10日、高3の私は東大文科一類に0.3点差で落ちました（申請による点数開示で確認）。呆然としてしまい、食事ものどを通りませんでした。合格発表の日は、受かると思ってくれていた先生や友達、親せきに連絡するのであわただしかったです。一緒に勉強していた同期たちは東大に合格したのに、私だけが不合格でした。模試の成績は私の方が良かったこともあり、合格した同期の顔を見るのが辛かったです。父からは「合格をいただいた大学に進めばいい」と言われましたが、東大以外に通う自分を想像できず、反対を押し切って浪人を決めました。

　現役で0.3点差落ちだったのに、翌年も不合格でした。その原因を端的にまとめると、以下になります。

・0.3点が逆に枷（かせ）になり、大幅に点数を上げようという意識が薄かった

・0→80％の習得は得意だが、80％→100％にする努力は苦手

・自己分析が足りておらず、不足しているのはインプットだと思い込んでいた

・社会とのつながりがなくなるなどして、精神的に不安定になった

　1浪の時、私は精神的に不安定になりました。学力面での初めての挫折でした。東大生にはなりたいけれど、受験勉強は正直大変です。でも、受験というストレス源を取り除くチャンスは1年に1回だけ。それが重圧になっていました。

　ここからの教訓は、自分のパフォーマンスはどうしたら上がり、どうしたら下がるか知ることです。私は、どんなに大変なタスクがあったとしても、安定した人とのつながりがあれば元気でいられる。キャパシティーを増やせるのだと、2浪後に気づきました。だからこそ、日比谷や早稲田の友達と会いながらの受験勉強ははかどりました。東大に受かった春休みに、高校のダンス部の同窓会がありました。再受験していたことは伝えていませんでしたが、「実は春から東大に入るんだ」と伝えた時、彼女たちが泣いて喜んでくれたのをよく覚えています。

　勉強法ですが、3度の受験経験から私は「東大入試でさえ、頻出の解き方やパターンを適切に処理できるようになれば、天才的なひらめきがなくても合格点には届く」と思っています。

　ポイントはアウトプット。ひたすら繰り返すことです。答案作成→解答を理解・自分の答案と比較研究→解けなかった問題を解けるようになるまでやる。手を動かして答案の形にしないと、解答を研究することもできないし、表現力が身につきません。

　でも、私は1セットが重い過去問演習が嫌いだったし、解きっぱなしできちんと自己採点をしていませんでした。鉄緑会の講師をしている友人が言っていましたが、自己採点ができない人は伸びにくいらしいです。

　受かった年、私はAIを活用して自己採点していました。英語に関しては、大体のAIの母語は英語なので、自然な言い回しをたくさん教えてくれます。AIと話すのはただ本に向かうより楽しいし、自分の書いたものを添削してもらうのを繰り返すうちに、何となく自然な英語の感覚が身につきました。早稲田でアカデミックライティングやビジネス英会話の授業を受けられたことも、受験英語が机上だけではなく実生活でどう使われているのか実感できたし気分転換になって楽しかったです。国語は、各予備校が出している解答例を並べて自分と比べ、「どの要素が足りていないか」「もっと的確な表現は何だろう」と試行錯誤していました。

　実は2浪目の私は、予備校に通っていません。いわゆる「仮面浪人の宅浪」です。その状況で、東大型の演習や過去問を解いたものを郵送すれば、丁寧に添削してくれるサービスを利用していました。ペースが決まった提出物を出すことは、定期テスト対策みたいでやる気が出ましたし、自分に向いていたと思います。

　常に危機感や緊張感のある環境で、勉強することも大切だと思います。東大の問題は時間が足りないことが多いです。試験会場でいつも通りのパフォーマンスを出すのは難しい。それを想定し、「リスニングをうるさいリビングで、1.2倍速で聴く」「制限時間を短くする」などの工夫をしてみてください。このように漫然と問題を解かないことは、モチベーションの維持にもつながります。

　東大に入ってからは、多くの方に「なぜ、2浪までしたのか」と聞かれますが、その理由に最近気づきました。「私は一番欲しいものが手に入らない時、次に欲しいものを得ても満足できません。叶うまで諦めないでやり続ければ、叶うんだと考えちゃうタイプなんだ」と（笑）。そんな私は「GRIT」を座右の銘にしています。

Guts（闘志・度胸）
Resilience（折れない心・回復力）
Initiative（自発的な行動）
Tenacity（執念）

　この4単語の頭文字を取った言葉で、成功のために必要な資質らしいです。最後に、挫折の意義をマトリクス表でまとめました。

　あえて挫折しようなんて思う人はいないと思いますが、私はリスクをとって挑戦したことで得たものがたくさんあります。自分の道のりや、その時々で感じてきた痛みやワクワクをかけがえなく思っています。今は「2浪した甲斐がある」と胸を張って言えるくらい充実したキャンパスライフを送っています。それに、東大には意外と留年や休学を含めモラトリアムを延長する人が多いんですよ。遠回りしたって可能性を諦めなくてもいいし、そこまで気にすることではありません。

　自分に期待したとき、可能性は広がります。東京に憧れて勉強を頑張り始めた中学生の私は、今の自分を想像できませんでした。受験生の皆さん、心から応援しています。

　Where there’s a will， there’s a way.（意志あるところに道はある）

□野澤由貴奈（のざわ・ゆきな）　2004年5月18日、埼玉県生まれ。都立日比谷高を経て1浪後、早稲田大政治経済学部に入学。秋口から受験勉強を再開し、東京大文科一類に合格。「ミス＆ミスター東大コンテスト2026」ミス部門ファイナリスト。趣味はダンス、旅行、アニメ鑑賞、散歩。特技はイラスト、フリートーク、中国語、英語、韓国語。162センチ。血液型A。