15kg減で「凄い痩せた」と話題 74歳・キャシー中島、ダイエット方法を告白「1年以上続けてます」

俳優・勝野洋(77)の妻でタレントのキャシー中島(74)が1年間で15キロ減量したことを明かし、その方法にファンの注目が集まった。

キャシー中島【写真:インスタグラム(@official_kathynakajima)より】
キャシー中島【写真:インスタグラム(@official_kathynakajima)より】

ミニファスティングですっきり変化

 俳優・勝野洋(77)の妻でタレントのキャシー中島(74)が1年間で15キロ減量したことを明かし、その方法にファンの注目が集まった。

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 キャシーは、16日までにインスタグラムを更新し、「ちょっと前の写真を見つけてびっくり!? えー~こんなだった!」と書き出して、自身を写した2枚の写真を並べた。

「2023年コロナ明けの頃、自由にしてたなぁ 今は動きが楽になりました! 1年かけて-15キロ もう少し頑張ってみようと思っています。応援してね」と、15キロのダイエットに成功したことを明かした。

 ビフォーアフターの写真からは、顔がスッキリとしたことが分かる。この姿に、「凄い痩せた」「びっくり」「めっちゃ若くなって」と驚きの声が寄せられた。

 また、「どうやったら、そんなにきれいに痩せられるのですか?」というコメントが届くと、キャシーは「70代のダイエットです。月に一回お医者様にチェックをしていただき 夜7時以降は何も食べず。朝食は遅くして9時。14時間空腹にします。小さいファスティングです。1年以上続けてます」と説明している。

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