ゴールデンウイーク（GW）明けの時期に注意したい“病気”がある。連休が終わって久々に出勤、学校に登校、そのタイミングで心が落ち込んでしまう。いわゆる「五月病」だ。発生のメカニズム、適切な対処法はどんなことなのか。また、五月病やうつ病に関連するニュースに繰り返し触れることで、心がつらくなることのリスクが指摘されている。歯科医師・選択理論心理士で、メンタルヘルスに関する相談や情報発信にも取り組む、「つのだデンタルケアクリニック院長」の角田智之医師が寄稿し、解説した。

入社早々でも働く気力が起きない、長期休暇から出社したくない――。ゴールデンウイーク（GW）明けに、憂うつな気分に陥る「五月病」に悩む人は少なくないだろう。就職・転職・新年度での環境の変化。新社会人だけでなく、これまで頑張ってきたビジネスパーソンであっても、ストレス社会の中では油断できない。時期的にうつ病などを取り上げるメディア報道が多くなることもあり、情報に何度も触れることで、健康だったのに心が落ち込んでしまうリスクも生じてくる。よりよい連休中の過ごし方、より効果的な向き合い方とは。外科医・免疫学者・漢方医として活躍し、五月病の相談・診察にも取り組む新見正則医師に聞いた。

ゴールデンウイーク（GW）明け、仕事や学校が再開することに憂うつな思いを抱いている人も多いだろう。世間では五月病ともいわれるが、実際にこの時期に新社会人が離職したり、小中学校や高校では不登校となってしまう生徒も多い。放っておくと適応障害やうつ病の発症につながることもあるという“本当は怖い五月病”について、精神科医で月に30社以上を訪問する産業医でもある井上智介医師に聞いた。