左⬅️:冬の写真
右➡️:夏の写真

夏に向けてダイエットを成功させたい人は

『ご飯の量は減らすな！脂質を減らせ！』

僕は冬は基本好きなものを食べてお酒を好き放題飲んで太ります

ただ、どれだけ太ったとしても夏には必ず痩せられる。(大好きなお酒を飲みながら…)… pic.twitter.com/TuVlyMNpAx

— だれウマ/料理研究家 (@muscle1046) April 21, 2026