ストレスは痩せるどころか太る原因になる🥺

食事を我慢しすぎる。
体重に一喜一憂する。
食べちゃった…って自己嫌悪。

って書いてるけど
正直に言うと、実は今のわたしもハマりかけてる罠です🥺

ストレスがかかると
コルチゾールっていうホルモンが増えて
脂肪を溜め込みやすくなる。… pic.twitter.com/H5pZ0MkYnz

— 高橋 凛 (@rin_rin_t) February 22, 2026