グラビアアイドルの高橋凛（35）が21日、自身のXを更新。「321キロカロリー」のトレーニング飯を紹介した。

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　2年で17キロ減量したことでも話題の高橋。この日は「今日は　下半身の日は滝汗出るので、ヘアバンド」とトレーニングの様子を紹介した。

　さらに「321キロカロリーこちらは筋トレ前のごはんです　終わってからもすぐ食べます」と鮭や大根などの和食もアップした。

　また「カロリー低くて心配ですとお声をいただくのですが、最近は1日4.5食分けて食べているのでこんな感じの量になります　今の所この食事量でお腹減った～！って感覚なくて、今の食事量はストレスもないしわたしにとっては一番ベストな量な気がします」とカロリーにも言及した。