M3LOGIN佐藤かれん、2か月で11kg減ダイエット ビフォーアフターに驚き「もはや忍者トレーニング」「かなり痩せた」

6人組アイドルグループ・M3LOGIN(めろぐいん)の佐藤かれんが10日までに、自身のXを更新。2か月で11キロ減のダイエット方法を明かした。

M3LOGIN・佐藤かれんの11キロダイエット前【写真:X(@satoukaren_desu)より】
M3LOGIN・佐藤かれんの11キロダイエット前【写真:X(@satoukaren_desu)より】

M3LOGINの佐藤かれん

 6人組アイドルグループ・M3LOGIN(めろぐいん)の佐藤かれんが10日までに、自身のXを更新。2か月で11キロ減のダイエット方法を明かした。

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 香港出身で、上海とシンガポールと日本で育った佐藤は8日に、「56kg→45kg アイドルになる為に2ヶ月で落とした!」と11キロやせたことを報告。

 そして最新のポストで、「2ヶ月11kgダイエット中にやったこと」を記し、ビフォーアフターの写真を公開した。

「・月2キックボクシング
・週1ピラティス
・foodology カットゼリー 夜食後
・18:00以降食べない(無理な時ある)
・1日20000歩(若干盛ってる)
・肩フィラー(鎖骨出た)
・ウルセラ
・チューンライナー
・毎日体重測る(普通に病む)
・そこでしか食べれないものは絶対食べる」

 さらに「食べるの大好きだから最近は規則正しくたべてる 普通にギリギリなダイエットだから無理しかしてない」と吐露しつつ、「年明けくらいにあと3kg痩せたい」とも明かしている。

 これに称賛の声が続出。「努力の鬼すぎて尊敬しかない」「このダイエット、もはや忍者トレーニング」「お顔も体型も理想で今のダイエットのモチベです」「努力量もリアルさも桁違いすぎて説得力しかない」「すごすぎ」「かなり痩せた」などのコメントが集まっている。

次のページへ (2/2) 【写真】2か月で11kg減した現役アイドルのビフォーアフター
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