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分かりづらいよー 筋肉そんなにすぐは付かないから！ でも腕と肩は少しずつ大きくなったかな？ 地道な道 #muscle #筋トレ #なかなか大きくならない…そんな簡単なもんじゃないから筋肉ある人ってすごいなーって思う

ungirls yamane アンガールズ山根(@ungirls_yamane)がシェアした投稿 – 2020年 9月月16日午前6時53分PDT