ロバート・馬場、キャベツを使った夏らしい“ダイエットメニュー”公開「太ったから、ありがたい!」

著者：

ENCOUNT編集部

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【画像】「ダイエットに最適!」「太ったから、ありがたい!」とファン絶賛…ロバート・馬場が公開した実際の写真

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シークワーサーキャベツ『材料』キャベツ1玉（1kg）塩大さじ1（少し減らしても大丈夫です）シークワーサー大さじ2 オリーブオイル大さじ1 黒胡椒適量 ①キャベツを千切りにします。スライサーを使いましたが、包丁で切っても大丈夫です。 ②千切りにしたキャベツに塩を入れよく揉み込みます。写真6枚目くらいまでくたっとさせて下さい。 ③水分を残したまま、シークワーサー、オリーブオイル、黒胡椒を入れてよく混ぜて冷やしたら食べ頃です。水気は絞らず水分とともにジューシーな感じで食べてみて下さい。ご飯の箸休めや、少し食べすぎた時のダイエットメニューとして、間食にちょこちょこ食べるのオススメです。 #おうち時間 #おうちごはん #吉本自宅劇場 #馬場ごはん

ロバート馬場(@hiro88)がシェアした投稿 – 2020年 6月月16日午後9時08分PDT

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