西野未姫、ファスティングで“くびれ”実感 1週間の変化告白「お腹凹んでない?」
タレントの西野未姫が結婚式に向けて本格ダイエットを始動。1週間のファスティングを行った結果を自身のYouTubeチャンネルで8日に報告した。
12月5日に結婚式を開催予定
タレントの西野未姫が結婚式に向けて本格ダイエットを始動。1週間のファスティングを行った結果を自身のYouTubeチャンネルで8日に報告した。
12月5日に夫でお笑いコンビ・極楽とんぼの山本圭壱との結婚式を控えている西野は「ダイエットモードにスイッチを切り替えたいと思ったので、1週間のファスティングをしようと思います」と宣言した。
AKB48在籍時のダイエットについては、「3日間、何も食べないで回復食をしていた。結局、それって一瞬だけだしリバウンドしがちなので……」と振り返った。
今回のダイエット方法は朝をスムージーに置き換え、4日目だけ全食スムージーにするというもの。「私は何も食べないダイエットはあまり良いと思っていない。ファスティングはデトックス効果もあって、美容にも良いと言われている」と魅力を紹介した。
1週間の体重経過も発表。1日目47.2キロだった体重が、最終日には46.2キロとトータル1キロ減という結果に終わった。
自身の変化について西野は「めっちゃお腹凹んでない? すごいくびれているんだけど」と引き締まったウエストを披露。そして、お腹を毎日撮影した比較写真も公開した。
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【動画】引き締まったウエストを披露した西野未姫の姿