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#なかやまきんに君 #こんにちは #素敵な写真ですね #ありがとうございます 今日は #腕 の #トレーニング をしました #アームカール #ポイント は #肘の位置を動かさずに行いましょう #Tシャツ が似合う #かっこいい腕 を作りましょう #外気取り入れ中(6枚目) #キャー外気取り入れ中もステキー 撮影協力 #ゴールドジムサウス東京

なかやまきんに君(@nakayama_kinnikun)がシェアした投稿 – 2020年 6月月2日午前5時58分PDT