ホーム＞社会ライフ＞話題＞“眠りのプロ”が教える上質な睡眠法 重要なのはまとまった時間「どこでも寝られる人は要注意」 2023.06.11 “眠りのプロ”が教える上質な睡眠法 重要なのはまとまった時間「どこでも寝られる人は要注意」 著者： ENCOUNT編集部 タグ： 睡眠 【写真】各国の平均睡眠時間を表したグラフ 日本は7時間22分で最下位だ（OECD2021年調査結果より） この記事に戻るトップページに戻る 1 2 あなたの“気になる”を教えてください
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