犬山紙子氏、5か月で腹筋が“育つ” 見事なビフォーアフターに称賛の声

イラストエッセイストの犬山紙子氏が、5か月で鍛えた腹筋を披露。見事な“ビフォーアフター”が話題を呼んでいる。

犬山紙子氏の投稿【写真:インスタグラム(@inuyamakamiko)より】
犬山紙子氏の投稿【写真:インスタグラム(@inuyamakamiko)より】

「体重は5ヶ月で5キロ減、健康的に痩せてます」

 イラストエッセイストの犬山紙子氏が、5か月で鍛えた腹筋を披露。見事な“ビフォーアフター”が話題を呼んでいる。

AKB48で活躍、元トップアイドルが愛する大型車…内緒で取得した免許秘話(JAF Mate Onlineへ)

 自身のインスタグラムで「5ヶ月で腹筋ここまで育ちました」とつづり、しっかりと割れた腹筋の写真を投稿。「スワイプするとお腹の筋肉が育ち初めの3ヶ月前のお腹に」と、2枚目に“比較写真”も添えている。

 メニューについては「相変わらず、ダンベルロシアンツイスト、ニートゥチェスト、60回ずつワイドスクワット50回を1日おきに」と明かし、「体重は5ヶ月で5キロ減、健康的に痩せてます。ここ1週間忙しくて運動できてなかったけど、筋肉量増えたからかちゃんと減っていた」と効果を実感しているようだ。

 最後は「筋肉は裏切らない。ゴールをどうしようか悩んでます。 パワー ピーヤ」と結んだ犬山氏。フォロワーからは「本当に素敵です!」「凄すぎる!」「かっこいいです!」などの声が上がっている。

次のページへ (2/2) 【写真】見事に割れた腹筋に驚嘆…犬山紙子氏が公開したビフォーアフター
1 2
あなたの“気になる”を教えてください