おのののか「臨月のときは+16キロ」 産後ダイエット開始を宣言「ゆる~くやります」
昨年10月に第1子女児を出産したタレントのおのののかが16日、インスタグラムを更新。ダイエット開始を報告した。
「昨日久しぶりに体重計に乗ったら妊娠前+4キロ」
昨年10月に第1子女児を出産したタレントのおのののかが16日、インスタグラムを更新。ダイエット開始を報告した。
「とっても可愛い衣装でした」と投稿。ノースリーブの薄ピンクのワンピース姿で写真に収まっている。
そして「昨日久しぶりに体重計に乗ったら妊娠前+4キロ ちはみに臨月のときは+16キロでした。。妊娠前にダイエットしてたからってのもありますが」と明かし、「ゆる~くルール決めてゆる~くダイエット始めますか」とダイエット開始を宣言した。
「まずは、
・朝プロテイン
・ひとりのときはお肉よりお魚。
・ゆるめのグルテンフリー
・ひとりのときはなるべく玄米。
・海藻類、きのこ、野菜多め
・間食を3日に1回にする(最近ほぼ毎日食べてた)
とかからかな~」
とマイルールを設定。「子育てもあるし、あくまで、ゆる~く!」と強調していた。
とはいえ、体重増がきにならないスタイルにフォロワーからは「細いすねー」「かわいい」「綺麗な衣装ですね~」などとコメントが集まっている。
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【写真】産後とは思えない体型 「とっても可愛い衣装でした」とノースリーブワンピ姿のおのののか