峯岸みなみのダイエットルーティン “逆チートデー”公開にファン「女子力あがってる」
元AKB48の峯岸みなみが自身のYouTubeチャンネルを更新。「【暴飲暴食】切り替えたい日の過ごし方」と題して、ダイエットルーティンを公開している。
「【暴飲暴食】切り替えたい日の過ごし方」と題して紹介
元AKB48の峯岸みなみが自身のYouTubeチャンネルを更新。「【暴飲暴食】切り替えたい日の過ごし方」と題して、ダイエットルーティンを公開している。
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暴飲暴食が続いているという峯岸。“逆チートデー”として、いくつかのルーティンを紹介している。1つ目はアミノ酸ドリンクを1日持ち歩く、というもの。お手製のアミノ酸ウオーターで、水分を補給するようだ。
そしてジムでトレーニング。きっちりと体を追い込み、汗を流した後は、ウオーキング。1時間程度歩き、有酸素運動を行うようだ。
そしてダンスゲームで、さらに汗を流す。「初めての割には踊れてますよね」と言いながら、画面に映ったダンスに合わせて踊っていく。「思ったよりハードでびっくりしました」。
そしてランチはむね肉とささみのダイエットメニューを選んでいた。
視聴者からは「みぃちゃんのダンスだいすき」「そのままでも充分細いのに努力するみぃちゃん偉すぎる」「女子力あがってる」「可愛い子のダイエット動画みるとモチベあがります」などと反響が集まっている。
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【動画】峯岸のダイエットルーティンの実際の映像