6.5キロ減のおのののか、ダイエット食を公開「食事参考になります!」と話題に

タレントのおのののかが7日、自身のインスタグラムを更新。2か月で6.5キロ減に成功したダイエット食を公開し、話題になっている。

おのののか【写真:インスタグラム(@ononono_ka)より】
おのののか【写真:インスタグラム(@ononono_ka)より】

「整形した?」との声も出るほどのイメチェンぶり

 タレントのおのののかが7日、自身のインスタグラムを更新。2か月で6.5キロ減に成功したダイエット食を公開し、話題になっている。

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「ダイエット中のごはんはこんな感じです」とつづり、2枚の写真を投稿した。

 テーブルの上に色とりどりの総菜が並んだショット。魚やサラダ、納豆、汁物、ひじきやスープなどどれもヘルシーで栄養価のあるおかずばかり。

「海藻類(水溶性食物繊維)をとる。最初に食べる。お野菜は根と葉と実すべて摂るのが理想的」など、ポイントも長文で丁寧に解説した。

 そして、「お腹いっぱいに食べてても自然と体重落ちていきました」と結んだ。

 夫の塩浦慎理との挙式に向け、短期間で人生初の減量。その後もリバウンドすることなく体型を維持し、「整形した?」との声も出るほどの“イメチェン”ぶりは大きな反響となった。

 フォロワーからは「惜しまず公表してくれてほんとありがとうございます!」「食事参考になります!」「どれも美味しそう~」「共有嬉しいです!」などの声が上がっている。

次のページへ (2/2) 【画像】「食事参考になります!」「どれも美味しそう~」とファン称賛…おのののかが公開した実際の写真
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