タレントのおのののかが7日、自身のインスタグラムを更新。2か月で6.5キロ減に成功したダイエット食を公開し、話題になっている。

「ダイエット中のごはんはこんな感じです」とつづり、2枚の写真を投稿した。

　テーブルの上に色とりどりの総菜が並んだショット。魚やサラダ、納豆、汁物、ひじきやスープなどどれもヘルシーで栄養価のあるおかずばかり。

「海藻類(水溶性食物繊維)をとる。最初に食べる。お野菜は根と葉と実すべて摂るのが理想的」など、ポイントも長文で丁寧に解説した。

　そして、「お腹いっぱいに食べてても自然と体重落ちていきました」と結んだ。

　夫の塩浦慎理との挙式に向け、短期間で人生初の減量。その後もリバウンドすることなく体型を維持し、「整形した？」との声も出るほどの“イメチェン”ぶりは大きな反響となった。

　フォロワーからは「惜しまず公表してくれてほんとありがとうございます！」「食事参考になります！」「どれも美味しそう～」「共有嬉しいです！」などの声が上がっている。