俳優の寺田心が6日、TBS系『櫻井・有吉THE夜会』（木曜午後10時）に出演。ストイックな筋トレ生活について語った。

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　寺田は3歳で芸能界デビュー。天才子役として一躍脚光を浴びた。あれから約15年が経過した現在は、筋トレに夢中。高校生フィジーク大会出場に向けて、体を作っているという。

　すっかりたくましくなった寺田は、「ジムに行き始めたのが今、1年と2か月くらい」と発言。「もともと、ちょっと自重で筋トレやってたんですけど、ジムに行って『ちょっと大きいかな』って期待してたら、そんなこと全然なかったから。『あぁ、自分って意外とこんな感じなんだ……』って悲しくて。そこからもう、筋トレやるしかないかなって……」と筋トレを始めたきっかけを告げた。

　そこから、多い時は週6でジム通い。マッチョな方々から「とりあえず一旦増量しないと」とアドバイスを受けたことから、「おにぎりを10何個くらい食べたりとか。ゼリー飲料を3～4本。プラス、パスタ」と4000キロカロリーオーバーの食生活を続け、体重を62キロから82キロまで増やしたという。

　現在は減量中だそうで、寺田は「前回出てたドラマ。1話から10話まで一応全部出させていただいたんですけど、始まり80キロ近くあって、終わり75キロとかしかなかったので。しっかり顔が変わってるなぁと思って……」と苦笑。そのドラマで共演した藤本美貴が「本当に見た目が変わっていくので。あれは監督さんとかになにも言われなかったんですか？」と聞くと、「いや、徐々に変わってるなっていうのはたぶん気付かれてるし、本当はよくないなって……」と返し、スタジオの笑いを誘った。