教育番組『セサミストリート』公式X、心と体を落ち着かせる方法を投稿　「いいね！」殺到

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【画像】「セサミはいつも子供の心に寄り添ってくれる」の声　『セサミストリート』公式Xの実際の投稿

不安な夜を過ごした人も多いでしょう。一日のはじまりに、そして子どもたちと一緒に、安全を確保したら、心と体を落ち着かせることに集中してみてください。

その場でできること
・深呼吸をする😮‍💨
・目を閉じて５まで数える🖐️
・肩を耳に向かって持ち上げ、ストンと下げて、背筋を伸ばす pic.twitter.com/BddK0JZwM3

— セサミストリート公式 (@sesamejapan) July 28, 2026

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