痩せると決めて1週間、2キロ減。
水分が抜けてきました。ここから落とすのがちょっと大変なので頑張る💪急いではいないので、じわじわと。
間食なし、お腹空いてないときは食べない、水をたくさん飲んで、砂糖を使ってるものは極力食べないようにしてます。果物は全部OK🙆‍♀️筋トレすこし🏋️ #腹筋女子 pic.twitter.com/2xT43J9y1G

— 安川摩吏紗 (@marisa_dayo_) July 15, 2026