わずか1か月で「-9.3kg」激変 運動なし…驚きの方法にネット「ここまで変わるんですね」
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KHK（小籔ヘルシー教）
に入会して1ヶ月で体重92.8kg→83.5kg
-9.3kg
改めて見ると信じられません。
食事の改善のみ。
健康な物を食しただけです。
これから運動も取り入れて目標の75kg目指します！！#小籔ヘルシー教 #コヤ様 #コヤの方舟 pic.twitter.com/8D6cK1n6Nj— COWCOW33周年 (@cowcow44cow) June 9, 2026
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