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?‍♀️? ・ 『ELLE café presents Hatha yoga 〜私のアーユルヴェーダ生活』 ・ 2020/10/25(日)17:00-18:00 （予約はプロフィールから飛べます） ✔︎ 私がヨガや瞑想を行う理由の一つは、"感じる"ということです。　 自分自身の心と身体一つ一つに声をかけていくような。 初心者の方でも受けて頂けるような優しいHatha yoga。ゆったりとした気持ちで受けて頂けたらと思います。 ・ 私が日々取り入れているアーユルヴェーダのお話もさせて頂きますので 少しでも日々の生活にお役立ちできたら嬉しいです? ・ 今週末、オンラインですので自宅でも外でも♡ 素敵なプレゼントも..画面の向こうでお待ちしております。 ・ #yogawoman2020 #ellecafe

内山理名 Rina Uchiyama(@rinauchiyama_official)がシェアした投稿 – 2020年10月月21日午後7時45分PDT