相次ぐ食品の値上げで、食費をどう抑えるか頭を悩ませている家庭も多いだろう。2児の母で、9月9日に初の著書「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」（ART NEXT）を出版した料理研究家のまいのごはん。さんはまとめ買い→冷凍を活用し、4人家族で月の食費を5～6万円に抑えているという。どのようにやりくりしているのだろうか。

物価高騰などの影響で世知辛い世の中、日々の食事をリーズナブルにおいしく作れるなら大助かりだ。そんな悩みを解決する方法はあるのか？　2児の母で、9月9日に初の著書「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」（ART NEXT）を出版する料理研究家のまいのごはん。さんに100円以下でできるとっておきの料理ベスト3を聞いた。