新型コロナウイルス感染症の広がりを受け、国からスポーツや文化イベントの中止・延期、全国の小中高校の臨時休校の要請が出され、また在宅勤務体制をとる企業も増えている。人の動きを制限することは効果的な感染症対策のひとつだが、コロナウイルスに負けない免疫力・抵抗力を身につけることも大事な感染症対策になる。そのため「今こそバランスの良い腸活を」と力説するのは、健康管理士で日本美腸メソッズ協会代表の田和璃佳さん(48)。田和さんの勧める腸活とは?　田和さんに聞いた。