チャンネル登録者数287万人を誇るYouTuberでインフルエンサーの“かとひな”こと加藤ひなたが26日、「食べないダイエット」への警鐘を鳴らし、反響を呼んでいる。

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　かとひなは「こんなムチムチでダイエット語られても…って言われたけど、食べないダイエットの方がダメ」と切り出し、自身のビフォーアフターを捉えた比較画像をXに投稿した。

　かつての体重は39キロ、体脂肪率は16％。一方、右側の写真は47キロ、体脂肪率は26％。8キロ増量しているが、健康的でメリハリのあるボディーラインへと進化を遂げていた。

　この変化について、かとひなは「食べないダイエット」のリスクを強調。「肌も筋肉もバストもメンタルも削られる」と実体験をもとにつづり、「内側から整えたら、体重を減らさなくても脂肪を活かしてボディラインは変えられたよ」と解説した。

　さらに、現在のコンディションについては「肌もバストも整ってメンタルも絶好調」と人生の幸福度が高まったと明かしている。

　かとひなはYouTubeチャンネル「ひなちゃんねる」などで、9年間にわたりダイエット情報を発信。中学生時代に身長155センチで体重62.3キロあった過去を明かしており、そこから20キロ以上の減量に成功した経験を持つ。