俳優の田中麗奈が28日、TBS系『人生最高レストラン』（土曜午後11時30分）に出演し、独特な入浴法を明かした。

　1998年、サントリーのドリンク・なっちゃんのCMでブレイクした田中は現在、45歳。共演の島崎和歌子が「見えないねぇ」とうらやむと、「結構、今は40代のみなさん、若いですよね。昔のイメージより。だから、周りを見ても頑張んなきゃなって思う」と述べた。

　これを受け、MCの極楽とんぼ・加藤浩次が「何を頑張ってるんですか？」と切り込むと、田中は「サウナに行ったりとか」と発言。「運動も好きなので、ジムに行って走ったりとかもしてます」と告げた。

　続けて、「それは週どのくらいですか？」との質問には「週2～3回行けたらいいなって」と回答。「有酸素（運動）。最近は2キロ半をダッシュで走って。で、その後はちょっと歩いて。で、ダッシュで走って……っていうのを繰り返すやつ」と説明した。

　その後、加藤が「週2～3回ジムに行って。あとは？」と聞くと、田中は「お風呂の入り方とかを考えたりとか……」と返答。「熱い45度のお風呂にガッて入って。その後に冷水をシャーって1分浴びて。それを5回繰り返すんです」と語った。

　これに加藤が「それ、いいんですか？　体に」と心配すると、田中は「それが、やると湧き上がってくるんですよ、やる気が。もうすごい元気になって。わりと好きですね」とコメント。「なんか古くないですか？　そのやり口」との反応には、「たしかに、ある銭湯で知ってからやるようになったんです」と返した。

　田中は「サウナより時間がかからないんで。サクッと汗をかきたい時に」とも付言。「すごい自律神経が和らいだのか。とっても眠くなって……」と効果について力説すると、加藤が「そんな46度とか45度に入ったら、そりゃ疲れるから眠くなりますよ」とツッコミを入れ、スタジオの笑いを誘う場面もあった。