タレントの藤本美貴が19日、都内で行われた「エレビット」新商品発表会に、バイエル薬品のミンシャ･セン氏、産婦人科医の黒田恵司氏とともに出席。自身にとっての『心のサプリ』を明かした。

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　本イベントでは、近年、日光浴不足や食事からの摂取が減少している中、日本人女性に不足している栄養素として注目されているビタミンDについて、妊娠前から妊娠中の女性における補充の重要性を産婦人科医の黒田氏が解説し、藤本も3児の母として妊娠・出産のエピソードや、妊娠中の栄養管理や健康に対するトークを展開。

　妊娠中はどのような『胎調ケア』をしていたか尋ねられた藤本は「私は比較的つわりが少なかったほうなので、いろいろなものは食べられていたんですけど、それでもやっぱり、この時期は油っぽいものは無理だなとか、果物しか気持ちよく食べられないなと思うこともありました。バランスよく（栄養を摂る）というのはすごく難しいなと思いますね」と振り返り、妊娠中の食事は、夫の庄司智春が作ったり、外に食べに行ったりしていたそうで「やっぱり（栄養）バランスと言われると難しいですね。作ってくれてるから文句も言えないじゃないですか（笑）。『野菜はどこですか？』なんて言えないので、『ありがとう』と言って食べますけど」とコメント。

　また、妊娠中ではなく、普通の生活を送る中でも栄養をバランスよく摂ることは難しいと思っているそうで「ましてや妊娠中だとより難しいので、（サプリなど）頼れるものには頼って、産後も頼れる人に頼って、『自分で、自分で！』と思いがちですけど、助けてもらえるアイテムや人がたくさんいらっしゃると思うので、頼れるところを探すというのが大事かなと思います」とアドバイスを送った。

　さらに、藤本にとっての『心のサプリ（自分を甘やかす習慣）』を聞かれると『ショージー』と答え、「（庄司のギャグ『ミキティー！』の）アンサーみたいですけど（笑）、妊娠中も、そうでない時も、日々、仕事や生活をしているとストレスも溜まってくるけど、それを受け止めてくれる人。庄司さんの場合は結婚していて逃げられないので（笑）、愚痴を聞いてもらったりするのもいいですし、心安らぐ人とお出かけしたりするのも大事なことかなと思いますね」と笑顔で語った。