「太りすぎた」角田夏実、わずか8日間の練習でバキバキ 2階級上からダイエット「こんなに変わっちゃう」

パリ五輪柔道女子48キロ級金メダリストの角田夏実が25日までにYouTubeチャンネルを更新。年末年始で「太りすぎた」体をわずか8日間で引き締める映像を公開した。

角田夏実【写真:ENCOUNT編集部】
角田夏実【写真:ENCOUNT編集部】

「ちょっと綺麗にむくみをとっていきたい」とダイエット

 パリ五輪柔道女子48キロ級金メダリストの角田夏実が25日までにYouTubeチャンネルを更新。年末年始で「太りすぎた」体をわずか8日間で引き締める映像を公開した。

 映像冒頭で過去最高体重かもしれないと明かした。体重計に乗ると57.5キロ。2階級上の試合に出場できる大きさになっていた。

 今回見せるのはアスリートの減量ではなく、あくまでもダイエット。「ちょっと綺麗にむくみをとっていきたいなと思います」と企画をスタートした。

 柔道の相手を引くような動作で行うバトルロープに長距離走、マシントレーニングなどを効率よく行った。食事は汁物が多めで、そのほか納豆やバナナなどを摂取していた。

 8日間で落ちた体重は約2キロ。それでも腹筋は割れ始めていた。

 この投稿にユーザーからは「アスリート魂は健在」「プロのスポーツ選手の凄さを改めて感じています」「あっという間に絞れてきてるのがすごい」「1週間でこの成果。すごいですね」「さすがトップアスリート」「凄い精神力」「こんなに変わっちゃうんですね」などの声が寄せられていた。

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