YouTuberきりまる、5キロ減を報告 「お腹が空きにくくなった」体調の変化語る

チャンネル登録者数103万人を超えるYouTuberでインフルエンサーのきりまるが24日までにYouTubeチャンネルを更新。減量に成功したことを明かした。

きりまる【写真:ENCOUNT編集部】
きりまる【写真:ENCOUNT編集部】

身長155センチ・体重58.45キロからのスタート

 チャンネル登録者数103万人を超えるYouTuberでインフルエンサーのきりまるが24日までにYouTubeチャンネルを更新。減量に成功したことを明かした。

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 きりまるはこれまで、身長155センチ・体重58.45キロ・体脂肪率38.4%・体内年齢38歳と公表していた。動画の冒頭で「実は5キロ痩せました!!」とファンに伝え、中間発表として最新の体重「53.45キロ」を明かした。

 一方で、お盆の時期に食べ過ぎたこともあり「1.5キロリバウンドした」とも正直に告白。それでも「とにかくお腹が空きにくくなった」「胃が小さくなった」「身体全体がむくみにくくなった」と体の変化を実感しているという。

 さらに減量を機に美意識も向上し、「お肌のためにお風呂に入るようになった」「毎日欠かさず洗顔して寝るようになった」と生活習慣の変化も語った。

 ダイエット方法については「運動はなし」。食事は我慢するのではなく、栄養バランスを意識して制限を行い、空腹の時間を増やしていたと説明。また、お風呂では足のリンパマッサージを取り入れていたことも明かした。

次のページへ (2/2) 【動画】「5キロやせるのスゴすぎる」 キャミソール姿で現在の体型を公開したきりまる
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