元HKT48のセンターで俳優の兒玉遥（28）が22日、自身のインスタグラムを更新。水を使った“ガチ美容法”を明かしている。

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　アイドルグループ・HKT48時代にセンターを務めた経験も持つ兒玉。しかし、20歳の時にうつ病が悪化し、2年間活動を休止したほか、薬の副作用で体重が20キロ増えてしまったことや、過去に総額1000万円超えの整形をしたことも告白してきた。

　そんな兒玉は「水分不足はおブスになっちゃうわよ」とつづり、水分補給の“こだわり”を明かしている。

「こまめに水を1日1.5Lから2Lを目標に水分補給をしています。水分が足りてないと特に女性は脂肪を溜め込もうとするホルモンが活発になってしまい太りやすくなったり浮腫みで太って見えたりして良い事がありません。そして腸内環境にも影響するから、お肌やメンタルにも悪影響になってしまいます。ただお水を飲むだけで健康と美しさを保てるんだったらすごくコスパがいいと思う。意識してみてね～！」

　兒玉の美容法に対しては、「参考になりました！」「めちゃ綺麗」「素敵」などの声が相次いでいる。