タレントの優木まおみが13日、都内で行われた「雲のやすらぎプレミアム マットレスII」（3月14日発売）の体験型発表会に出席した。自身の睡眠などについて語った。

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　現在44歳で、2児の母である優木。「睡眠をすごい大切にしているタイプ」と述べ、「子どもの産後1年。妊娠中もそうなんですけど、眠りがどうしても浅くなってしまう。出産後なんかは特に、授乳もあって起きてしまう。眠りって、今まで寝たい時間に寝れていたから当たり前だと思っていたけど、こうやって『眠れない』が続くと、すごく体調が悪くなるのを実感した。子育てを始めて、より一層眠りというのものを大切にするようになりました」と語った。

　就寝前のこだわりを問われて「まずお風呂に入る時間を、ある程度一定に保っている。だいたい何時頃に体を温めたら、そのあと、いい時間帯に眠気が襲ってくるよね、というところを大切にしている。あとは、iPhoneだったり、画面を見る、ブルーライトを浴びるのを眠る前、1時間なり2時間なりは控えられるように逆算して行動する」と説明。子どもたちは「どうしても学校が終わって帰ってきて、息抜きで自分のスマホを見たりするんですけど、『何時までしか見ちゃダメだよ』とルールにしています」と明かした。

　会場では、同新商品を体験するデモンストレーションを実施。優木はベッドに横たわると「気持ちいいです～！　目を閉じたくなっちゃいます」と笑った。

　また、ピラティスインストラクターの資格をもつ優木は「ベッドの上でできる簡単エクササイズ」も行なった。

　優木は2013年に結婚。2014年に第1子となる長女を、17年に第2子となる次女を出産した。