大学生活で激太り→3年で32キロ減 周囲の反応は「180度変わりました」

日本テレビの公式YouTubeチャンネルが6日に更新され、『ザ!世界仰天ニュース』(火曜午後9時)で紹介された仰天チェンジが再び話題を集めている。

日本テレビ【写真:ENCOUNT編集部】
日本テレビ【写真:ENCOUNT編集部】

『ザ!世界仰天ニュース』で紹介

 日本テレビの公式YouTubeチャンネルが6日に更新され、『ザ!世界仰天ニュース』(火曜午後9時)で紹介された仰天チェンジが再び話題を集めている。

 1人目は松浦紅葉さん。小学6年生のときには、身長156センチ、体重54キロのスポーツ少女で、バレーボールに情熱を注いでいた。中学・高校でもバレーボールを続け、激しい運動と食事トレーニング(食トレ)を行っていたが、運動量が非常に多かったため太ることはなかった。

 しかし、大学生になり一人暮らしを始めると、食トレの習慣が抜けないまま旺盛な食欲を抑えられず、最大で体重が76キロにまで増加してしまった。

 アルバイト先で太ったおじさんの客にディスられたことをきっかけに、松浦さんはダイエットを決意。まず、食べ過ぎる習慣を断ち切るために、最初の5日間は味噌汁のみ、続く1週間はおかゆだけで過ごした。その後は食事量を減らし、野菜中心の生活に切り替えた。また、挫けそうなときには、痩せていたころに着ていた服を見て自分を戒めた。

 運動面では、毎日20キロのウォーキングと1日1時間の筋トレを継続。ダイエットに励んだ結果、体重は3年間で76キロから44キロへ、驚きの32キロ減を達成。さらに、腹筋が割れるほどの超スリム体型を手に入れた。現在は、自身の体験を生かし、ダイエットアドバイザーとして活動している。

 周囲の反応について、松浦さんは「180度変わりました。モテるようになり、2か月ほどで50人以上からアプローチを受けました」と明かしている。

次のページへ (2/2) 【動画】松浦紅葉さんの衝撃ビフォーアフター
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