30キロ減のゆいP 現在もリバウンドしないワケとは

お笑いコンビ「おかずクラブ」のゆいPが8日放送の日本テレビ系「メレンゲの気持ち」に出演し、ダイエット後もリバウンドしない理由を語った。

「おかずクラブ」ゆいP
「おかずクラブ」ゆいP

話題のダイエット方法を明かす

 お笑いコンビ「おかずクラブ」のゆいPが8日放送の日本テレビ系「メレンゲの気持ち」に出演し、ダイエット後もリバウンドしない理由を語った。

 121キロから90キロに減量したゆいPは「大成功しました!」と報告。MCの久本雅美も「全然違う!」と驚きの声を上げた。

 注目のダイエット法については「食生活の改善と週1回のジム」と紹介。

 特に食生活は炭水化物と脂質、糖質を抜く食事を現在まで5か月続けていることを明かした。

 一例として、夕食と昼食のメニューを公開。

 夕食はホタテやマグロ、サーモンの刺身と自家製の野菜スープ、豆腐というメニュー。昼食はサラダチキンと蒸し鶏のサラダで「お茶をかぶ飲みしてお腹を満たしています。だんだん慣れてくる」と笑顔で話した。

 おかげで、急激なダイエット後にありがちなリバウンドもなく、体型をキープ。月1回は爆食いデーを楽しんでおり、「1日思いっきり食べてその後、我慢すれば、体重が増えない」と断言。

 さらに、「お肌の調子も前よりニキビができにくくなった。(以前は)脂を取り過ぎていた」と美肌効果も指摘し、日々のスキンケアまで披露していた。

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(ENCOUNT編集部)

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