モデルの知花くららが5日、都内で行われたカネカ「わたしのチカラ Q10 ヨーグルト」の新商品発表会に出席。ストレスケア法について語った。

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　知花は、2017年10月に俳優の上山竜治と結婚し、19年10月に第1子女児、21年7月に第2子女児が誕生。2人目の妊娠、出産を機に、都心から離れた海辺の街に移住した。

　子育て中は「なかなか自分の時間が取れなくって」と吐露し、「（肌の）潤いが気になる季節になってきた。移動時間が長いので、運転しながらシートマスクとか（笑）。完全にながら多いんですけど、できる範囲でやるようにしています」と普段の肌ケアの方法を明かした。

　食事面については「私の世代になると抗酸化ってワードが気になるようになってきて。口に入れたものが明日の自分、10年先の未来を作っていると思うと、何を摂取すればいいんだろうかって気になってくる」と話し、海辺の街に移住してからは「野菜、わかめなどの海藻類」を多く接種するようになったという。「満たされる感じがして、すごく好きです」と笑顔を見せた。

　この日は、ストレスケアの秘訣を聞かれる場面も。19年に京都芸術大通信教育部建築デザインコースに入学し、22年には二級建築士に合格したが、試験勉強期間は、海辺の街への移住、第2子の妊娠、出産と重なっていたそうで「そのときは、移住したこともあって、波の音を聴きに浜辺に出たりして、波の音を聴くと『これでいいんだ』と言ってもらえている気がして。不規則な感じが心地よくて」と口にした。

　さらに「娘も『まあいっか！』が口グセで。それを聞いていると、すべて完ぺきにできる日はそうないっていうか、毎日は続かないので、できなくても『まあいっか！　そんな日もあるか』って自分を甘やかす。ストレスフルな日々の中において、大切なことだったなと思いますね」と振り返った。