元AKB48でタレントの西野未姫が14日、ラインブログを更新。ダイエットを成功させたことでも話題の西野。SNSには4年前との比較写真を公開し話題を呼んでいたが、ダイエットメニューを公開している。

「ダイエット」のタイトルでブログを更新。「最近朝ごはんに卵かけご飯食べるようになったら無駄に食べたい欲減った気がする」とつづり、実際のメニューを公開。

「#玄米 #もち麦入り #切り干し大根 #ほうれん草とさつまいものお味噌汁 #チーズ卵かけご飯」とハッシュタグで紹介。さらに「チーズ卵かけご飯」については詳細なレシピも記している。

「玄米100g、生卵、めんつゆ（小1）、かつお節、ブラックペッパー、カッテージチーズ15g、のり　全部混ぜるだけです」。参考にしてみては？